Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało

Czas na lżejsze potrawy. Teraz organizm buduje odporność

2016-08-04

Mniej białka, a więcej warzyw i owoców - tak powinna wyglądać zdrowa dieta latem. W upalne dni nasz organizm nie potrzebuje dodatkowych kalorii i dlatego powinniśmy sięgać po lżejsze i zdrowe przekąski.

więcej »

Czas na kreatywne pikle - Część 2... niezapomniany smak mirabelek

2016-08-04

Czas na kreatywne pikle - Część 2... niezapomniany smak mirabelek Przygotowywanie domowych przetworów to tradycja, którą warto pielęgnować. Własne wyroby smakują najlepiej i pozwalają cieszyć się sezonowymi owocami również podczas zimowych miesięcy. Adam Chrząstowski – ambasador marki Appetita, zdradza nam swój przepis na marynowane mirabelki!

więcej »

Zupa – sposób na oczyszczenie organizmu latem

2016-08-03

Smażona ryba, frytki, lody – podczas wakacji chętniej sięgamy po potrawy tłuste i ciężkostrawne. Dlatego też latem warto szczególnie zatroszczyć się o oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu do pracy.

więcej »

Odżywianie w wersji fit – który rodzaj pieczywa wybrać?

2016-08-03

Pieczywo od setek lat jest podstawowym składnikiem diety ludzi na całym świecie. Czasami w postaci płaskiego chlebka wypiekanego w kamiennym piecu, a czasami w postaci okrągłego, pachnącego bochenka. Apetyczne, sycące, z chrupiącą skórką kusi swoim zapachem i smakiem do dziś.

więcej »

Wokół głowy… Ochrona przed wszami głowowymi

2016-08-03

Wokół głowy… Ochrona przed wszami głowowymi Nazywane „krwiopijcami”, „intruzami” bądź żartobliwie „zmotoryzowanym łupieżem” – wszy głowowe, bo o nich mowa...

więcej »

Czym jest kinesio taping?

2016-08-01

Czym jest kinesio taping? Osoby, które są aktywne fizycznie, nie tylko amatorsko ale też przede wszystkim zawodowo czy też – wyczynowo, powinny w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie podczas treningu. Nie wystarczy jednak tylko dbać o swoją sylwetkę czy też tylko i wyłącznie pilnować regularnych treningów.

więcej »

Taśmy do kinesio-tapingu – dlaczego warto je mieć?

2016-08-01

Taśmy do kinesio-tapingu – dlaczego warto je mieć? Bardzo wiele osób zastanawia się, jak prawidłowo dbać o swoją kondycję fizyczną i tym samym – jak zapobiegać występowaniu różnego rodzaju kontuzji. Nie jest to, wbrew pozorom, bardzo proste zadanie.

więcej »

Badanie DNA 40-latka

2016-08-01

Utarte, znane przysłowie mówi, że „życie zaczyna się po 40-stce”. Jest to oczywiście bardzo żartobliwe określenie, nie mniej jednak, ziarnko prawdy w nim tkwi. Musimy też jednak pamiętać, że wiek 40 lat jest także bardzo dla nas niebezpieczny.

więcej »

Wakacyjny lunch, czyli przepis na szpinakową zupę krem z kurczakiem, fetą i prażonymi migdałami

2016-07-28

Wakacyjny lunch, czyli przepis na szpinakową zupę krem z kurczakiem, fetą i prażonymi migdałami Letnie menu zachwyca różnorodnością smaków, nasyconymi kolorami i lekkością. To właśnie teraz korzystamy z bogactwa sezonowych warzyw, dzięki którym możemy wyczarować wiele pysznych i zdrowych dań. Wysokie temperatury sprzyjają gotowaniu delikatnych, ale sycących zup.

więcej »

Pomysły na zabawy z dziećmi na każdą pogodę

2016-07-27

Pomysły na zabawy z dziećmi na każdą pogodę Lato najczęściej kojarzy nam się ze słońcem i aktywnością na świeżym powietrzu, niestety pogoda nie zawsze nam na to pozwala. Zdarza się, że nasz urlop wypada w trakcie deszczowych czy chłodniejszych dni, kiedy to lepiej zostać w domu.

więcej »
« poprzednie 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | następne »
Liczba pozycji: 3653
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »