Małgorzata Chylewska, główny dietetyk LightBox alarmuje: „Choroby układu krążenia są w Polsce główną przyczyną zgonów, które stanowiły w 2010 r aż 47% wszystkich zejść śmiertelnych. Propagowanie i stosowanie właściwej diety to ważne czynniki, które mogą zmienić tę zatrważającą statystykę."
W ostatnim czasie nie możemy narzekać na brak sportowych emocji. Za nami Euro 2012, którego byliśmy gospodarzami oraz Letnie Igrzyska Olimpijskie w Londynie, które śledziliśmy z zapartym tchem.
Piersi to niekwestionowany numer jeden wśród przyczyn zakompleksienia polskich kobiet. Według sondy przeprowadzonej przez portal www.pragnieniakobiet.pl niemalże połowa respondentek najchętniej poprawiłaby swój biust. Jednak, mimo iż media i Hollywood zawzięcie wmawiają wyższość większych miseczek..
Co nam zwykle pozostaje po wakacjach? Na pewno ciepłe wspomnienia, brzoskwiniowa cera oraz mnóstwo zdjęć. Wspaniale byłoby również, gdyby nasza figura i kondycja, które zwykle już jesienią zapadają w zimowy sen, dotrwały do kolejnego lata. Tak ciężko przecież na nie pracowałyśmy!
Kalorie – każda z kobiet przynajmniej kilka razy w życiu zastanowiła się nad kalorycznością produktu, na który akurat miała ochotę. I niestety, odkładała go na półkę sklepową, gdy malutki druczek na opakowaniu wskazywał liczbę trzycyfrową. I jak tu się odchudzić?
Coraz więcej produktów spożywczych wzbogacanych jest o witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. „Wzmocnione” soki, jogurty, a nawet kawa są nam doskonale znane. Ale kto słyszał o wodzie kranowej wzbogaconej w magnez?
Choć niewiele osób lubi jesienną słotę czy zimową zadymkę, możemy być zadowoleni, że żyjemy w takim miejscu na kuli ziemskiej, gdzie występuje zmienność pór roku i duże roczne amplitudy temperatur.
Zrelaksuj się w Święta i odpocznij od stresu.
Metamorfoza starych mebli to świetny sposób na odświeżenie wnętrza, bez...
Codzienne zmęczenie: czy to tylko oznaka przepracowania? Sprawdź, czy nie...
Jakie są kluczowe kompetencje, które warto rozwijać, by stać się lepszym...
Czy uda się Polakom odnieść zwycięstwo i zapisać na swoje konto cenne...