Rozrywka i wypoczynek » Sport

Właściwy trening

2015-04-08

Właściwy trening Aktywność fizyczna tak, ale oczywiście nie możemy ćwiczyć w dowolny sposób i liczyć na super efekt. Jeśli bowiem podejmujemy się jakiejkolwiek aktywności fizycznej, to jednym z istotnych elementów będzie właściwy dobór ćwiczeń do własnych możliwości.

więcej »

Nordic walking, czyli sport również dla seniorów

2015-04-08

Co oznacza ta tajemnicza nazwa – nordic walking to od kilku lat bardzo popularny sport. Aktywność fizyczna, która polega na dynamicznym chodzeniu z kijkami, żartobliwie nazywana przez młodzież jeżdżeniem na nartach – bez nart.

więcej »

Siłownia w domu

2015-04-07

Naturalnym jest, że każdy z nas ma inną osobowość i inne preferencje spędzania wolnego czasu. Jedni preferują spotkania z przyjaciółmi, najlepiej czują się w tłumie, inni wolą spokojne zacisze swojego domu oraz przebywanie ze sobą sam na sam.

więcej »

Siłownia – warto czy nie?

2015-04-07

Za oknem pojawiają się pierwsze promienie słońca, dla wielu jest to motywacja do tego, by zacząć rzeźbić swoją sylwetkę, ponieważ zbliża się okres wakacyjny, urlopowy, a co za tym idzie – na urlopowiczów czeka plaża, woda, a tam każdy chciałby dobrze wyglądać.

więcej »

Fitness dla początkujących

2015-04-07

Fitness dla początkujących Niezależnie od tego ile mamy lat, jak najbardziej możemy rozpocząć swój udział w zajęciach fitness. Wszakże dbałość o własne zdrowie i własne ciało jest ważna i nieistotne jest, kiedy to sobie uświadomimy.

więcej »

Fitness dla każdego

2015-04-03

Fitness dla każdego Ktoś mógłby pomyśleć, że zajęcia fitness to bułka z masłem, że wystarczy się trochę powyginać i będziemy mogli mówić o sukcesie.

więcej »

Kiedy stosować kreatynę

2015-04-03

Kiedy stosować kreatynę Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych suplementów diety, którą regularnie przyjmują sportowcy na całym świecie. Fosfokreatyna, jaka zawarta jest w owym suplemencie diety dostarcza nam sporej ilości energii już w początkowej fazie treningu fizycznego.

więcej »

Husaria o krok od wygranej z Azerbaijan Baku Fires

2015-04-01

Husaria o krok od wygranej z Azerbaijan Baku Fires Tomasz Jabłoński i Dawid Jagodziński w sobotni wieczór (28 marca) w Gdańsku pokonali swoich rywali z Azerbaijan Baku Fires. Ich zwycięstwa jednak nie wystarczyły, aby wygrać spotkanie. Ostatecznie mecz zakończył się wynikiem 2:3 na korzyść gości.

więcej »

Jak spalić wielkanocny koszyk ?

2015-04-01

Jak spalić wielkanocny koszyk ? Kolorowe pisanki, słodkie mazurki, żurek i tłuste wędliny to podstawowy zestaw każdego Polaka obchodzącego Święta Wielkiej Nocy w sposób tradycyjny. Jak nie zrezygnować z tych przyjemności i jednocześnie nie sprawić przykrości żołądkowi?

więcej »

Grupa hotelowa Orbis znów na mecie!

2015-03-30

Grupa hotelowa Orbis znów na mecie! 22 marca odbył się XII Krakowski Półmaraton Marzanny na którego starcie, jak i mecie stanęli pracownicy hoteli Grupy Orbis.

więcej »
« poprzednie 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | następne »
Liczba pozycji: 2540
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »