CentrumPR.pl

Ma przebieg przewlekły i nie jest zakaźna. Rozróżniamy ok. 11 rodzajów postaci łuszczycy, dlatego manifestacja zmian skórnych może być różna. Poza najczęstszą, przedstawioną na wstępie postacią, może dotykać również paznokci, genitaliów, jamy ustnej, przybierać ciężką do ukrycia formę krostkową, czy prowadzić do łuszczycowego zapalenia stawów.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również

• Podstawowe informacje o CentrumPR.pl

Jak powstaje łuszczyca?

Cykl dojrzewania komórek w głębszych warstwach skóry i ich przemieszczanie się na powierzchnię trwa ok. miesiąca. W przypadku łuszczycy proces ten przyśpiesza do  kilku dni. Komórki przemieszczają się zbyt szybko i zanim mają szansę dojrzeć, gromadzą się na  powierzchni skóry.

Łuszczyca to choroba immunologiczna. W jej przebiegu białe krwinki (limfocyty T, grasicozależne) stają się niejako nadaktywne. Ich naturalna funkcja ochrony przed infekcjami i chorobami, zwiększa się tak bardzo, że wyzwala to inne reakcje immunologiczne, co prowadzi do zapalenia  i zbyt szybkiego cyklu komórkowego.

Przyczyny zachorowań na łuszczycę

Dokładne przyczyny łuszczycy nie są znane. Na pewno jest schorzeniem uwarunkowanym genetycznie. Nie ma jednego genu odpowiedzialnego za łuszczycę, jest ich kilkanaście, o różnej lokalizacji. Znamy tylko część z nich.

Najmocniej określić prawdopodobieństwo zachorowania jest w stanie wywiad rodzinny. Jeżeli jedno z rodziców choruje na łuszczycę, prawdopodobieństwo zachorowania dziecka wzrasta do 20%, jeżeli choruje oboje rodziców, ryzyko zachorowania potomka szacuje się już na ok. 60 %.

Wielu z nas może mieć pewne, nie do końca jeszcze poznane predyspozycje do zachorowania, ale mimo to objawy nigdy się nie rozwiną.

Czynniki wyzwalające łuszczycę

Najczęstsze czynniki wywołujące skórne reakcje łuszczycowe to :

• infekcje ( zwłaszcza te wywołane przez paciorkowce)

• niewyleczone migdałki podniebienne

• próchnica

• zapalenie dróg moczowych

• mechaniczne uszkodzenia/ długotrwałe podrażnienia skóry (oparzenie, rany, ucisk, zadrapania)

• działanie środków chemicznych

U osób  genetycznie predystynowanych również styl życia i pewne nawyki mogą wywołać łuszczycę; należą do nich przede wszystkim:

• niehigieniczny tryb życia

• picie alkoholu ( u alkoholików łuszczyca ma dużo cięższy przebieg )

• zmiany klimatu (powodujące wysuszanie skóry)

• przyjmowanie określonych leków ( np. beta- blokerów przepisywanych w nadciśnieniu lub antybiotyków)

• stres ( łuszczyca to psychodermatoza, bodziec stresowy, zwłaszcza długotrwały zawsze powoduje wysyp łuszczycy)

Trudno przewidzieć przebieg łuszczycy, co samo w sobie jest dla chorego czynnikiem stresogennym. Jest nieprzewidywalna. Może pojawić się w każdym wieku (choć szczyt zachorowań przypada na okres pokwitania i przekwitania), dotyka w takim samym stopniu mężczyzn, jak i kobiety.

Leczenie łuszczycy

Zbawienny wpływ na łagodzenie przebiegu choroby ma słońce. Na terenach mocno nasłonecznionych łuszczyca występuje o wiele rzadziej.

Ekspozycja na słońce naturalne może być wspomagana fototerapią.

Medycyna dysponuje sporą ilością leków do stosowania miejscowego, doustnego oraz leki biologiczne ( dla bardzo ciężkich przypadków choroby ).

Poza realnymi dolegliwościami fizycznymi, spore zagrożenie stanowią psychosomatyczne znamiona choroby. Może mieć ona znaczący wpływ na jakość życia. Często odbija się na relacjach z ludźmi, związkach, życiu intymnym, przez co wpływa poważnie na zdrowie psychiczne.

Jak sobie pomóc?

Dobrze dobrana terapia i unikanie czynników wywołujących chorobę jest w stanie zagwarantować dość komfortową codzienność.

Ważne, by obserwować, co nam nie służy i konsekwentnie trzymać się dobrych nawyków. Stosując odpowiedni tryb życia i zabiegi pielęgnacyjne, można osłabić objawy choroby i zmniejszyć częstotliwość jej nawrotów.

Oto kilka wskazówek:

• Zmiana diety

Warto wzbogacić ją w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminę D ( ryby, owoce morza, oleje ), oraz zwiększyć ilość spożywanych warzyw i owoców ( cytrusy, ciemne winogrona, pietruszka,, sałata, marchew, czosnek ).

Spore znaczenie ma również zażywanie tranu i oleju z wiesiołka dwuletniego.

Do picia polecamy zieloną i białą herbatę.

Unikać należy mięsa i wędlin, tłuszczów zwierzęcych, czekolady, kawy, kakao, miodu, warzyw strączkowych, jabłek, porzeczek, octu, ostrych przypraw.

Najlepiej wykluczyć mleko zwierzęce i gluten.

Wyeliminujmy pokarmy gotowane w temperaturze powyżej 110 st. C.

Zadbajmy o odkwaszenie organizmu.

Kategorycznie zrezygnować należy z alkoholu i papierosów.

• Dbanie o wątrobę

Stan naszej wątroby ma ogromny wpływ na skórę. Toksyny niekorzystnie wpływają na stan zmian skórnych.

Sięgnijmy po ostropest, który fantastycznie oczyszcza i regeneruje wątrobę (w postaci zmielonego ziarna lub oleju).

• Ochrona skóry przed skaleczeniami, otarciami, podrażnieniem. Pamiętajmy też, by nie zadrapywać zmian.

• Nawilżanie skóry

Nawilżajmy skórę jak najczęściej. Produkty nawilżające nanośmy zaraz po kąpieli, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna.

Warto sięgnąć po olejki. Zwłaszcza kokosowy i arganowy, które poza nawilżającymi, mają tez właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, a ich działanie łagodzące znacznie przewyższa działanie balsamów.

Polecamy też olej lniany lub konopny. Zawierają sporo kwasów omega-3.

Pamiętajmy też o utrzymywaniu zasadowego pH skóry. Pomaga zastosowanie sody oczyszczonej lub octu jabłkowego ( nie stosować nigdy na popękaną skórę).

Warto sporządzić mieszankę olejków :

• olej kokosowy ( 2-3 łyżki )

• olej lniany lub konopny ( 1 łyżeczka)

• soda oczyszczona ( 1 łyżka )

Składniki łączymy i nakładamy na zmienione miejsca, również na skórę głowy i włosy.

Świetne działanie łagodzące wykazują również preparaty z Morza Martwego.

W okresie nasilenia zmian warto sięgnąć po preparaty z mocznikiem.

• Odstawienie klasycznego mydła i gąbki

Kupujmy delikatne płyny do mycia, bez preparatów sztucznie barwionych i aromatyzowanych.

• Prysznic zamiast kąpieli w wannie

Zdecydowanie mniej wysusza on skórę.

• Rozsądne opalanie

Słońce pomaga przy tym schorzeniu, ale korzystajmy z niego z umiarem, by nie doprowadzić do poparzeń. 

• Unikanie silnego przegrzania i silnego wyziębienia ciała

• Unikanie kosmetyków na bazie spirytusu

• Unikanie odzieży z czystej wełny i lnu

• Medytacja.Wyciszenie i relaks również łagodzą objawy choroby.

• Cierpliwość i optymizm!

Łuszczyca, jako że nie można nad nią do końca medycznie zapanować , daje nam samym szerokie pole do popisu. Warto poszukać rozwiązań, które nam osobiście pomagają.

Pamiętajmy, że to choroba psychosomatyczna. Nie zapominajmy o sile swoich emocji. Mogą one zarówno wywołać, jak i przygasić objawy choroby. Czasem na równi z farmaceutykami i dietą.

W Centrum Diagnostyki Revitum możesz wykonać test w kierunku łuszczycy.

www.revitum.pl  

Nadesłał: Revitum http://www.revitum.pl/