Zdrowie » Ciało

Co to jest dieta kapuściana?

2011-01-07

Jedną z diet odchudzających jest dieta kapuściana, znana również pod nazwą dieta Kwaśniewskiego. Dieta jest dla osób, które oczekują szybkiego efektu i nie potrafią wytrzymać długich miesięcy na tzw. zdrowym odżywianiu się.

więcej »

Dieta zrównoważonego odżywiania, czyli 1000 kalorii dziennie

2011-01-07

Obecnie jedną z najpopularniejszych diet jest dieta 1000 kalorii (1000 kcal). Jest chętnie stosowana zarówno przez kobiety jak i przez mężczyzn. Jej fenomen polega na tym, że nie wymaga nagłej i drastycznej zmiany trybu życia oraz ostrych głodówek.

więcej »

Zrzuć zbędne parę kilo w 13 dni!

2011-01-07

Dieta kopenhaska to bardzo efektywna dieta, która daje szybkie rezultaty. Jej efekt jest widoczny z dnia na dzień. Jednak wymaga ona bardzo silnej motywacji i dużego samozaparcia. Dieta kopenhaska zwana jest dietą 13-dniową.

więcej »

Dieta proteinowa, czyli zdrowe odżywianie

2011-01-07

Obecnie coraz większą popularnością cieszy się Dieta Dukana. Z satysfakcją i zapałem stosują ją kobiety jak i mężczyźni. Jej fenomen polega na tym, że nie wymaga głodzenia się, wielu godzin na siłowni, ani też stosowania dodatkowych środków farmaceutycznych.

więcej »

Nie daj się złamać, czyli profilaktyka osteoporozy

2011-01-07

Nie daj się złamać, czyli profilaktyka osteoporozy Rozwija się wiele lat, podstępnie i bezobjawowo. Najczęściej dotyczy osób starszych – kobiet w okresie menopauzy i mężczyzn po 65. roku życia. Polega na powolnej demineralizacji i osłabianiu kości. Jej pierwszym klinicznym objawem bywa złamanie. Osteoporoza. Co zrobić, by jej uniknąć?

więcej »

Masaż sposobem na ból

2011-01-07

Masaż sposobem na ból Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż.

więcej »

Odchudzanie po świętach

2011-01-04

Odchudzanie po świętach Wielu ludzi staje na wadze i dochodzi do wniosku, że nadszedł czas na odchudzanie. Zabierają się za ten niełatwy proces bez żadnego merytorycznego przygotowania. Pierwsze założenie brzmi zwykle: „Wystarczy odstawić słodycze, tłuszcze i trochę się poruszać, a na pewno osiągnę efekt”.

więcej »

Szał karnawałowej nocy

2011-01-04

Szał karnawałowej nocy Zabawę czas zacząć! Już za parę dni porwie nas rytm gorącej muzyki. Na parkiecie każda nas pragnie wyglądać olśniewająco. Przed całonocnym szaleństwem koniecznie musimy zadbać o wygląd swojego ciała, twarzy i ..

więcej »

Dbaj o dłonie szczególnie zimą

2010-12-28

Dbaj o dłonie szczególnie zimą Dzięki chiromancji potrafimy wyczytać z dłoni nasz los. Nie trzeba jednak znać się na wróżbach, by patrząc na ręce rozpoznać wiek, wykonywany zawód czy stan zdrowia. Dłonie są bowiem naszą wizytówką. Aby były największą ozdobą, wymagają systematycznej pielęgnacji.

więcej »

Dekalog zdrowia na rok 2011

2010-12-28

Dekalog zdrowia na rok 2011 Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego.

więcej »
« poprzednie 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | następne »
Liczba pozycji: 3487
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami

Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »