Wakacje to czas regeneracji nie tylko dla naszego umysłu, ale także ciała. Siedząca praca, spędzanie wielu godzin w samochodzie, brak ruchu na co dzień – to wszystko niekorzystnie wpływa na kondycję przede wszystkim naszego kręgosłupa.
Budowanie odporności to proces, który trwa. Niektórzy rodzice i lekarze znają już odpowiedź, jak mieć uszy, nos i gardło swoich dzieci pod kontrolą.
Na tę porę czekałaś cały rok. Wreszcie możesz wyruszyć na szlak, zmierzyć się z wodnym żywiołem czy zwiedzić kolejną perłę renesansu.
Czwarta fala w Europie już daje o sobie znać, a nas czeka powrót obostrzeń i kolejny lockdown. Jak żyć z koronawirusem? Francuscy lekarze dokonali bezprecedensowego odkrycia, lecz droga do zatwierdzenia leku jest długa i wyboista.
Potrzebujesz chwili relaksu? Chcesz odpocząć od obowiązków i choć przez moment poczuć się jak na urlopie od codzienności, tymczasem o wakacjach możesz co najwyżej pomarzyć? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Stwórz własny kącik relaksu – miejsce, w którym poczujesz się jak w egzotycznym zakątku świata.
Pikniki na świeżym powietrzu cieszą się niezwykłą popularnością, szczególnie w okresie wakacyjnym. Pobliski park czy oddalona od miasta łąka to idealne miejsca na relaks w gronie najbliższych. Na tego typu wypady warto zabrać zdrowe przekąski.
Zjawisko hejtu generuje problemy psychiczne, depresję, niską samoocenę, a...
Rozwiązanie napędowe na niemal każde wymogi
Rozwiązanie napędowe na niemal każde wymogi
Zaczęły się jesienne miesiące, a wraz z nimi za oknem coraz szybciej robi...
Za oknami zaczęło robić się chłodno i wszyscy miłośnicy Świąt...