ZDROWIE ZACZYNA SIĘ NA TALERZU
Iwona Zasuwa, propagatorka zdrowego i świadomego odżywiania oraz autorka popularnego bloga smakoterapia.pl w swojej debiutanckiej książce otwiera przed czytelnikiem bogaty i kolorowy świat kuchni roślinnej – bez glutenu, nabiału i cukru.
Piłka nożna, koszykówka, taniec, a może biegi? To, jaki sport chcielibyśmy uprawiać nie zależy jedynie od naszej postury ciała, zwinności czy kondycji. To, że niektórzy lepiej czują się w biegach długodystansowych, a inni w sprincie, nie jest dziełem przypadku.
Na przekór pogodzie, jesienią na talerzu może być kolorowo i apetycznie! Urozmaicone, pobudzające zmysły menu nastraja pozytywnie, a dostarczone składniki odżywcze wzmacniają organizm przed trudnym sezonem zimowym.
Jakie potrawy smakują nam najlepiej? Okazuje się, że kwaśne. To smak, który często obecny jest w naszej kuchni i to jego też szukamy w restauracjach. Gdy idziemy do restauracji, to najczęściej wybieramy lokal, który serwuje dania włoskie – takiej odpowiedzi udzieliło 81 proc. respondentów.
Gdy pracownicy są zmęczeni, często chorują, brakuje im motywacji do pracy lub odchodzą z firmy – to mogą być oznaki, że w firmie nie dzieje się dobrze. Jak wynika z badań Towers Watson żeby pracownicy byli zaangażowani potrzebny jest pewien poziom dobrostanu, czyli well-being.
Trudno sobie wyobrazić kuchnię bez mąki. Ten produkt od tysięcy lat pozwala nam się cieszyć smakiem ulubionych potraw. Doskonałe ciasto na pierogi naszej babci, ulubiony placek drożdżowy mamy, czy świeży, pachnący chleb do porannej kawy.
W najbliższy czwartek, 28 września, w Porcie Łódź pojawią się producenci nieprzetworzonej i zdrowej żywności z małych, rodzinnych gospodarstw. Regionalni wystawcy ze swoją ofertą pozostaną w Centrum do 1 października.
Wraz z nadchodzącą jesienią spodziewamy się również nadejścia grypy, anginy czy zapalenia oskrzeli.
Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia, aż 80% przypadków chorób serca można uniknąć dzięki profilaktyce. Najważniejsze zasady żywienia, którymi należy się kierować w trosce o serce, przedstawia ekspert programu edukacyjnego „Zdrowe tłuszcze” – mgr inż. Iwonna Niegowska.
Przy okazji obchodzonego na całym świecie 24 września Dnia Serca na pytania dotyczące zdrowia serca odpowiada prof. dr hab. Marek Naruszewicz, Honorowy Przewodniczący Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą oraz ekspert ogólnopolskiego programu walki z cholesterolem „Proaktywnie dla serca”.
„Hej, dzieci, jeśli chcecie zobaczyć Smerfów las…” – odwiedźcie...
Sezon rowerowy w pełni! Przejrzałeś rowerowy sprzęt i zastanawiasz się,...
Wiosna w pełni! Centrum Handlowe Auchan Krasne przygotowało liczne...
Wiosna to czas, gdy przyroda rozkwita i inspiruje nas do tworzenia dekoracji,...
Z okazji Dnia Matki, jednego z najważniejszych świąt w kalendarzu Romance...