Ćwiczenia w ciąży mogą być świetnym przygotowaniem do porodu. Na dodatek pomagają każdej mamie zachować zdrowe ciało i dobre samopoczucie. Przed ciążą byłaś aktywna a teraz myślisz, że ćwiczenia nie są dla ciężarnych? Trener personalny Michał Dłużniewski zdradza, które ćwiczenia wybrać.
Tylko w zeszłym roku na polskich drogach śmierć poniosło 56 dzieci, a 3 116 doznało obrażeń. Statystyki zatrważają. U progu świątecznych wyjazdów powinniśmy zastanowić się, co jeszcze możemy zrobić, by zadbać o tych, którzy obronić się nie potrafią – o najmłodszych uczestników ruchu drogowego.
Narodziny dziecka to powód do radości dla całej rodziny.
Co dzieci lubią najbardziej? Odpowiedź jest prosta: bawić się. A najlepsza zabawa to taka, która nie tylko przynosi radość, ale i stymuluje wszechstronnie rozwój małego człowieka.
Ekspert radzi, czym zastąpić bożonarodzeniowe sklepowe słodycze
Ho Ho Ho…już za chwilę Święty Mikołaj gromko zapuka do naszych drzwi, wskoczy przez zakurzony komin lub zaparkuje sanie na naszym podjeździe. Dzieci z radością go przywitają, poczęstują mlekiem i ciasteczkami, a za szczery uśmiech dostaną wymarzony prezent. Święta tuż, tuż…
Inwestowanie nigdy nie było statyczną grą. W przeszłości rynek opierał...
Dla wielu osób pies czy kot to więcej niż zwierzęta – to przyjaciele,...
Choć sierpień dobiegł końca, dla wielu osób to jeszcze nie czas, by...
Marka MOVA zaprezentowała przełomowe innowacje w automatyzacji domu podczas...
Poznańska firma Scallier, specjalizująca się w budowie oraz zarządzaniu...