Kobieta, zdrowie, uroda » Medycyna

Cynk – mikroelement, który pomoże wzmocnić się przed zimą

Cynk – mikroelement, który pomoże wzmocnić się przed zimą
Zobacz więcej zdjęć »
Każdemu z nas zależy na tym, by wyglądać pięknie i młodo, mieć jędrną skórę bez wyprysków, trądziku i zmarszczek. Wizytówką kobiety powinny być tez gęste i lśniące włosy i zdrowe, mocne paznokcie. Przydałaby się też dobra kondycja i odporność na jesienne infekcje.

Jeśli zabraknie choćby odrobiny cynku, wówczas starzejemy się dużo szybciej, męczymy się z różnymi, szpecącymi zmianami skórnymi, trądzikiem i łojotokiem.

Rany długo się goją, a po oparzeniach pozostają brzydki blizny. Naczynka krwionośne pękają, na nogach pojawiają się żylaki. Włosy nam wypadają, na paznokciach zakwitają białe plamki. A na domiar złego nic nam się nie chce, męczy nas nawet drobny wysiłek. Chce się spać, ale gdy już wreszcie sen nadejdzie, dręczą nas koszmary. No i wciąż łapiemy katar, wystarczy, że gdzieś w okolicy ktoś kichnie.

Najwięcej cynku znajdziemy w: otrębach pszennych, maku, pestkach dyni i słonecznika, mięsie wołowym, grzybach. Inne też bogate źródła to: czosnek i cebula, mleko, żółtka jaj, orzechy, owoce morza, drożdże i ryby morskie, musztarda ziarnista, warzywa, szczególnie zielone, twarde sery oraz prawdziwy szampan.



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Poradnik kulturystyczny - ciekawe artykuły
http://poradnikkulturysty.blox.pl

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Zamów opracowanie informacji prasowej


Kalendarium

Dziś:
Warsztaty online „Technologie medyczne w modelach zintegrowanej opieki zdrowotnej”
dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »