CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

Drums Alive - aerobikowy hit

Zobacz więcej zdjęć »

Rytmiczna muzyka i moc pozytywnej energii towarzyszyła paniom, które w środowe popołudnie uczestniczyły w premierowych zajęciach Drums Alive w Akademii Fitness. Godzinne ćwiczenia z piłkami body ball i pałeczkami okazały się strzałem w dziesiątkę. Przyciągnęły więcej osób niż się spodziewano.

Drums Alive, to nowa forma aerobiku. Do ćwiczeń wykorzystuje się piłki body ball oraz pałeczki, którymi uderza się w piłkę niczym w bęben. - Zajęcia te niosą wiele korzyści dla całego naszego organizmu. Podczas ćwiczeń mózg pobudzony jest do zintegrowanej pracy obu półkul. Poprzez skoordynowanie pracy prawej i lewej strony ciała, przy uderzaniu pałeczkami w rytm muzyki, utrzymując swoją prace na wysokim poziomie rozwija nowe połączenia neuronów-
tłumaczy Agnieszka Drost , instruktorka Drums Alive w Akademii Fitness. W ten sposób osoby starsze mogą lepiej funkcjonować, dzieci uczą się poczucia rytmu, a cała reszta po prostu dobrze się bawi, co dało się zauważyć na premierowych zajęciach, które odbyły się 2 lipca.

Na pierwsze zajęcia przyszło 20 pań w różnym wieku, to zdecydowanie więcej niż pierwotnie zakładano. - Nie spodziewaliśmy się takiej frekwencji. Ale cieszymy się podwójnie. Po pierwsze, że nasze ćwiczenia cieszą się tak dużą popularnością, po drugie, że coraz więcej osób dba o kondycję i swoje zdrowie wybierając aktywny wypoczynek – mówi z zadowoleniem Marek Armatys, właściciel Akademii Fitness.  Pierwotnie planowano, że zajęcia Drums Alive będą odbywały się raz w tygodniu. Jednak w związku z tak dużym zainteresowaniem tą formą zajęć, właściciel Akademii Fitness zastanawia się nad wprowadzeniem dodatkowej godziny ćwiczeń.

Uczestniczki zajęć Drums Alive bawiły się doskonale. - Do Akademii przychodzę od roku na różne zajęcia, przede wszystkim, aby poprawić sprawność stawów. Ćwiczenia z piłkami wyglądały tak zachęcająco, że postanowiłam sama spróbować – mówi Maria Sieńczak, uczestniczka premierowych zajęć Drums Alive. Kolejne panie, Helena i Bogusia, koleżanki z jednej firmy regularnie uczęszczają na zajęcia Body Mental i przyszły też na premierę „drumsowania”. - Na dzisiejszych ćwiczeniach bawiłyśmy się doskonale. Drumsowanie to prawdziwy zastrzyk pozytywnej energii- relacjonuje pani Helena. - Doskonała zabawa, a przy okazji możemy popracować nad sylwetką.  Na pewno na nie wrócimy, a nawet postaramy się namówić znajome – dodaje pani Bogusia.  

Kolejne zajęcia Drums Alive dla dorosłych odbędą się w środę, 9 lipca o godzinie 18.00. Natomiast dzieci od 6 do 12 lat instruktorka zaprasza w najbliższy piątek na godzinę 17.00. Zajęcia odbywają się w nowo otwartej filii Akademii Fitness, mieszczącej się na terenie aquaparku H2Ostróg, przy ul. Zamkowej 4 w Raciborzu.
***
Akademia Fitness w Raciborzu to klub fitness promujący zdrowy tryb życia. Akademia oferuje bogaty wybór treningów grupowych jak i indywidualnych dopasowanych do potrzeb klienta. Zajęcia takie jak pilates, zumba,  fitball, czy step odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.  Akademia Fitness mieści się w Raciborzu, przy ul. Ocickiej 4 oraz ul. Zamkowej 4 (na terenie aquaparku H2Ostróg).

Kontakt:
Aleksandra Dik
aleksandradik@adventure.media.pl
tel. + 48 604 231 738, 32 724 28 84
Adventure Media s.c.
ul. S. Batorego 7, III p., 47-400 Racibórz