Gospodarka » Żywność

Lekka kuchnia - smaczna i zdrowa!

Lekka kuchnia - smaczna i zdrowa!
Zobacz więcej zdjęć »
Zbilansowana dieta, odpowiednie proporcje żywieniowe – dla wielu osób te i inne terminy stosowane przez dietetyków brzmią prawie jak wyrok, wiążący się z wieloma wyrzeczeniami i ograniczeniami.

Nic bardziej błędnego - nie musimy rezygnować z kulinarnych przyjemności w imię zdrowego stylu życia. Wprowadzając do codziennego menu warzywa bogate w składniki odżywcze, stawiamy ogromny krok w stronę dobrego samopoczucia - serwowane w postaci rozmaitych sałatek, będą doskonale komponować się z różnymi rodzajami mięs czy ryb. Warzywa podawane z dodatkami takimi, jak Majonez Kielecki z Czosnkiem, produkowanym przez Wytwórczą Spółdzielnie Pracy "Społem", nabiorą zupełnie nowego, wyrazistego aromatu.

Wysoka temperatura sprawia, że chętniej wybieramy dania lekkie, bazujące na świeżych produktach. Wówczas główną rolę w naszej kuchni powinny odgrywać warzywa prosto z ogródka. Gotowane lub przygotowywane na parze, ale przed wszystkim zdrowe i bogate w substancje odżywcze, stanowią nieodrębny element zbilansowanej diety. Podawane w formie rozmaitych sałatek, będą doskonałym uzupełnieniem dania głównego. Grunt to wprowadzić w życie dobre nawyki żywieniowe. Potrawy wzbogacone o warzywa dodadzą nam energii, wpłyną na nasze samopoczucie i zdrowie, dostarczając do organizmu witaminy, błonnik czy składniki mineralne.

Eksperymentując w kuchni, dodajmy do codziennego menu odrobinę odmiany. Uzupełnijmy posiłki o składniki często pomijane w przepisach i wykorzystajmy produkty takie, jak: brokuły, cukinie czy bakłażany. Odpowiednio przygotowane składniki - pokrojone w kostkę - podajmy z dodatkiem Majonezu Kieleckiego z Czosnkiem, który stanowi doskonały zamiennik rozmaitych sosów. Wyrób ten charakteryzuje się delikatną, kremową konsystencją, zaś dodatek aromatycznego czosnku nada potrawie odpowiedniej pikanterii i wyrazistości. Nieco inny, ostrzejszy aromat sprawi, że nawet tradycyjna sałatka, zaskoczy nas zupełnie nowym, oryginalnym smakiem.

Latem pozwólmy sobie na odrobinę dowolności. Eksperymentując podczas gotowania, skorzystajmy z różnych dostępnych produktów, przygotowując je w  odmienny, ciekawy sposób. Codziennie inaczej, ale zawsze smacznie!



Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

Publicon

Komentarze (0)


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
Opublikuj własny artykuł
Opublikuj artykuł z linkami


Kalendarium

Przejdź do kalendarium »

dodaj wydarzenie »

Ostatnio dodane artykuły

dodaj artykuł »