Kobieta, zdrowie, uroda » Ciało
Ryby i sery - Najzdrowsza dieta śródziemnomorska
Zobacz więcej zdjęć » |
W rybach znajduje się wapń i fosfor, które utrzymują kości w dobrym stanie i jod wspomagający tarczycę.
Zamów artykuły sponsorowane na serwisie CentrumPR.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:
Sery są dodatkiem do potraw. Często dodaje się je do sałatek. Najpopularniejszym nad Morzem śródziemnym jest ser feta wytwarzany z mieszanki mleka owczego i koziego. Zawiera dużo cennego białka. Wybierajmy warianty z mniejszą ilością tłuszczu.
Komentarze (0)