Terapia falą uderzeniową (Extracorporeal Shock Wave Therapy - ESWT) to metoda, którą pod koniec lat 80-tych zaczęto z powodzeniem stosować w rehabilitacji lekkoatletów.
Plaża, morze, słońce… i Ty w letnich kreacjach odsłaniających ciało. Co zrobić, aby w słoneczne dni prezentować jedwabiście gładką skórę? Firma Wilkinson – ekspert w kwestii golenia, przedstawia kilka porad, które sprawią, że w tym sezonie odsłonisz piękne ciało bez podrażnień.
Na całym świecie cukrzyca jest problemem, który dotyczy nawet 7% populacji. Według szacunków w Polsce na to schorzenie, którego rozwój zależy przede wszystkim od utrzymania prawidłowej diety, choruje od 2 do 2,5 mln osób. Dietetyk LightBox Małgorzata Chylewska wyjaśnia:
Jak przełamać rutynę w jadłospisie? Jak dostarczyć organizmowi codziennej dawki witamin i mikroelementów bez czasochłonnego przyrządzania posiłku? Jak zaspokoić zmysł smaku, a także ciekawość wynikającą z poznawania nowych potraw?
Tuńczyk z puszki to produkt, który na stale zagościł w jadłospisie osób korzystających z usług klubów fitness. Zawarte w mięsie tuńczyka kompletne, szybko przyswajalne białko zapewnia bowiem wzrost, regenerację oraz utrzymanie tkanki mięśniowej.
Zależność płci i upodobań kulinarnych można zaobserwować nawet podczas zwykłego lunchu w restauracji. Mężczyzna zamawia zazwyczaj soczyste mięso, podczas gdy kobiety są w stanie zadowolić się zwykłą sałatką. „Płeć smaku” brzmi niewiarygodnie, ale ma całkiem proste wytłumaczenie...
Chleb jest podstawowym elementem piramidy żywienia i nieodzownym składnikiem codziennego menu większości z nas - statystyczny Polak zjada go około 55 kg rocznie*.
Okres przedświąteczny może być pełen stresu i presji, ale to także...
Zrelaksuj się w Święta i odpocznij od stresu.
Metamorfoza starych mebli to świetny sposób na odświeżenie wnętrza, bez...
Codzienne zmęczenie: czy to tylko oznaka przepracowania? Sprawdź, czy nie...
Jakie są kluczowe kompetencje, które warto rozwijać, by stać się lepszym...