W sobotę, 17 grudnia biegacze z RAFAKO S.A. wzięli udział w XXVII Strzeleckim Biegu Ulicznym im. Euzebiusza Ferta, zorganizowanym w Strzelcach Opolskich. Zawodnicy do pokonania mieli 15 km. Najlepszy wynik wśród rafakowców osiągnął Paweł Klinik.
Czy warto ćwiczyć z kettlebell i co to w ogóle jest? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na te pytania.
Przedstawiamy tutaj największe zalety jogi. Dzięki temu dowiesz się, dlaczego joga jest tak popularna w dzisiejszym świecie oraz ile niesie ze sobą korzyści.
Hantle są przedmiotem, który powinien znaleźć się w każdej domowej siłowni. Dlaczego niektóre ćwiczenia przynoszą lepsze efekty, kiedy dodamy do nich hantle?
Kettlebells w ostatnim czasie wróciły do łask wielu osób dbających o formę. Dlaczego niektórzy wolą kettlebells od hantli? Czym różnią się kettlebells od innych sprzętów? Jak ćwiczyć z kettlebells i jakie efekty one dają? Czyli wszystko, co musisz wiedzieć o kettlebells.
Worek treningowy to niezbędny element każdej osoby, która codziennie udoskonala swoje umiejętności w sztukach walki. Najważniejsze jest to, aby go odpowiednio dobrać. Tutaj liczy się rodzaj worka treningowego, jego budowa, długość i punk zaczepienia.
Uprawianie sportu i noszenie okularów pozornie nie wydaje się być dobrym połączeniem. Większość dyscyplin stwarza sytuacje, w których okulary mogą ulec zniszczeniu, narażając nas np. na skaleczenia – jednak nie jest to do końca prawda.
200 pluszaków – dokładnie tyle udało się zebrać Fundacji Bliżej Szczęścia w ramach akcji Teddy Bear Toss. 114 misiów sprezentowali dzieciom pracownicy Pośrednictwa Finansowego „KREDYTY-Chwilówki” Sp. z o.o., Pozostałe 86 sztuk przekazała firma.
Wymarzony urlop, szybki city break, a może intensywny wyjazd służbowy?...
Szklarnie ogrodowe od lat są niezastąpionym elementem ogrodu dla każdego...
Marka MOVA wprowadza na polski rynek nowy flagowy robot...
Już 13 i 14 czerwca 2025 roku Pekabex Development zaprasza na pierwsze Dni...
Marka MOVA wprowadza na polski rynek nowy model odkurzacza pionowego z...