Korzyści z pływania są ogromne, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Umiejętność utrzymania się na powierzchni wody można uzyskać już po 10 godzinach nauki. Dokładnie tyle bezpłatnych zajęć odbywa się w raciborskim aquaparku H2Ostróg.
Radzi Mateusz Kaźmierczak z zawodowego zespołu sportowego AdgarFit Pro Team, którego członkowie 2 razy w tygodniu prowadzą w Warszawie otwarte, bezpłatne treningi biegowe
Mentalną i fizyczną siłę w najważniejszym wyścigu w Polsce i jedynym World Tourowym w Europie Środkowo-Wschodniej zaprezentowało dwóch zawodników ActiveJet Team. Paweł Franczak i Konrad Dąbkowski to zawodnicy wspierani przez ActiveJet, jedną z najbardziej popularnych marek w branży tusżów i tonerów.
Ewa Bugdoł, utalentowana triathlonistka z Rud w niedzielę, 10 sierpnia zajęła III miejsce podczas zawodów HERBALIFE TRIATHLON Gdynia. Teraz zawodniczka sponsorowana przez RAFAKO zaczyna intensywne treningi, bo już we wrześniu czeka ją start na Mistrzostwach Świata w Chinach.
We wtorek (12 sierpnia) w Warszawie odbędzie się Piknik z Mistrzami, do udziału w którym zapraszamy wszystkie dzieci bez względu na wiek.
30 sierpnia w Szymocicach odbędzie się próba pobicia rekordu Guinnessa w liczbie osób biorących udział w nordic walking. Impreza ma charakter otwarty. Każdy może więc wziąć udział w ustanowieniu nowego rekordu.
Jakie zajęcia wybrać, aby już na początku nie zniechęcić się, a jednocześnie osiągnąć założone cele treningowe?
Raciborski aquapark H2Ostróg niezmiennie cieszy się popularnością. W lipcu padł kolejny rekord frekwencji: obiekt codziennie odwiedziło blisko 1000 osób.
Jeszcze kilka lat temu wybierając się na wakacje musieliśmy spakować nie tylko odpowiednią odzież i prowiant na drogę, ale również dodatkowe akcesoria.
dACH! Dominikańska, jedna z najbardziej barwnych i ciekawych miejscówek na...
Już w najbliższą sobotę seniorzy spotkają się w Porcie Rumia, aby...
Wakacje to czas wyjazdów i wypoczynku nad wodą, w lesie czy w górach....
Koniec roku szkolnego to radosny dzień dla każdego ucznia. Z tej okazji...
Koniec roku szkolnego to wyjątkowo radosny dzień dla każdego ucznia. Z tej...