Właśnie wkroczyliśmy w 2019 rok. Niezależnie od tego, czy jesteś zwolenniczką planowania i harmonogramów, czy też pozwalasz, aby czas upływał spontanicznie, przyda Ci się powiew świeżości. I nie mowa tu o nadmiernym wietrzeniu mieszkania, a o uporządkowaniu otaczającej Cię przestrzeni.
Powłoka antyrefleksyjna to jedno z najczęściej stosowanych uszlachetnień soczewek okularowych oraz niezwykle ważny element okularów.
Wegetariańskie chilli z kuskusem izraelskim marki Halina, awokado i serem pleśniowym to idealna propozycja smacznego i pożywnego obiadu.
Ćwiczenia w ciąży mogą być świetnym przygotowaniem do porodu. Na dodatek pomagają każdej mamie zachować zdrowe ciało i dobre samopoczucie. Przed ciążą byłaś aktywna a teraz myślisz, że ćwiczenia nie są dla ciężarnych? Trener personalny Michał Dłużniewski zdradza, które ćwiczenia wybrać.
Jak przygotować się do sportów zimowym w dojrzałym wieku?
Ponad miesiąc trwała rywalizacja w odchudzaniu między drużynami ze Szkoły Podstawowej nr 9 i nr 11 w Białymstoku.
W samym sercu zielonogórskiego Starego Miasta, w zabytkowej kamienicy przy...
Organizacje zawodowe optometrystów wystosowały oficjalny sprzeciw wobec...
Podczas Dnia Kobiet celebrujemy kobiecość w jej pełnym spektrum –...
Sen pełni kluczową rolę w procesach regeneracyjnych organizmu – to...
„Spowolnienie” lub wręcz „kryzys” to określenia, które w ostatnich...