W III Radomszczańskim Biegu Ulicznym, który odbył się w ostatnią niedzielę (28 czerwca br.), udział wzięła m.in. kilkunastoosobowa drużyna pracowników PRESS GLASS, czyli firmy specjalizującej się w produkcji szyb dla budownictwa. Ich start był kolejnym etapem akcji pn. „Biegamy i wspieramy”.
W sobotę, 20 czerwca we Wrocławiu odbył się półmaraton na dystansie nieco ponad 21 km, w którym RAFAKO S.A. reprezentowało 9 osób Była to kolejna tegoroczna impreza biegowa, w której uczestniczyli pracownicy RAFAKO S.A.
Przyjemna atmosfera, doborowe towarzystwo, sprawna organizacja oraz malownicze widoki - tak w skrócie można podsumować wrażenia uczestników IV Spływu Kajakowego RAFAKO S.A. Mimo niesprzyjającej pogody, wzięło w nim udział aż 110 osób. Po raz pierwszy spływ odbył się rzeką Skawą.
Zwolenników rowerowych wakacji przybywa z roku na rok. Jeżeli planujesz urlop na dwóch kółkach, zadbaj o bezpieczeństwo na drodze. Podpowiadamy, co zrobić, by zawsze widzieć i być widocznym.
W 40. rocznicę pierwszego polskiego wejścia na Gaszerbrum II, Polacy znów staną na słynnym ośmiotysięczniku. By osiągnąć cel, zespół zmierzy się z niebezpiecznym lodowcem i ciężkimi warunkami pogodowymi. Wyprawa startuje 21 czerwca.
Można sądzić, że sam trening będzie wystarczający do uzyskania odpowiedniego poziomu masy mięśniowej. W przypadku osób początkujących, których aktywność fizyczna wcześniej nie była zbyt duża jest to prawda.
W sobotę, 13 czerwca w Borzygniewie (gmina Mietków koło Wrocławia) w firmowej sztafecie triathlonowej na dystansie 1/4 Iron Man RAFAKO S.A. reprezentowały trzy sztafety, dwie męskie i jedna mieszana, łącznie 9 pracowników.
Jednym z ważnych aspektów w codziennym treningu na siłowni na pewno jest praca nad takim parametrem jak wytrzymałość. Bez wątpienia to od tego parametru wiele zależy, a w szczególności możemy wskazać na taki aspekt jak regularność treningu i motywacja do podejmowania kolejnych sesji treningowych.
Mio wprowadza na rynek Europy nową inteligentną kamerę samochodową Mio...
Nowy rok to czas pełen wyjątkowych chwil, które warto celebrować z...
Czerń to odważny kolor, który, wbrew pozorom, ma wiele obliczy i...
Osady w rurociągach to cichy wróg przemysłu: zwiększają zużycie...
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że pomysł na prezent okazał się...