Sezon na jesienne przeziębienia uważamy za otwarty! Poczekalnie w przychodniach są pełne przeziębionych ludzi, spotykamy ich też w pracy, w drodze, sklepach i kinach. W tym okresie niezwykle ważna jest profilaktyka – właściwa dieta, większe dbanie o higienę i suplementacja witaminą C i rutyną.
Coraz krótsze i na dodatek deszczowe dni, często sprawiają, że trudniej nam odczuwać radość. Jesteśmy senni, apatyczni, spada nam samoocena, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, bądź przeciwnie, zanika nam apetyt.
Mało kto ma świadomość tego, że braki w uzębieniu - także tych tylnych, często lekceważonych zębów, mogą nas wydatnie postarzyć. Marzysz o tym, żeby wyglądać młodziej? Zanim skorzystasz z zabiegu medycyny estetycznej, odwiedź gabinet… stomatologa!
Dzięki wprowadzeniu obowiązkowych szczepień przeciw odrze, niemal zapomnieliśmy o tej niezwykle niebezpiecznej chorobie. Niestety jesteśmy świadkami niepokojącego wzrostu zachorowań na odrę.
Krótsze, jesienne dni i zimne poranki źle wpływają na naszą odporność i samopoczucie. Mniejsza ilość witaminy D, wytwarzanej w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, znacząco wpływa na nasze funkcjonowanie. Możemy jednak temu zaradzić. Jak? Po prostu jedzmy ryby!
Każdego dnia w Polsce diagnozę nowotworu otrzymuje około 500 osób....
Nagrania video to obecnie jedno z najskuteczniejszych narzędzi budowania...
W tłusty czwartek w domach niepodzielnie królują pączki i faworki, ale...
Sprawdź, jak krok po kroku wykorzystać kluczowe elementy marki osobistej,...
Jak skutecznie zwiększyć bazę klientów i sprzedawać więcej do...