Jazda na rowerze to coś, czego uczymy się równie naturalnie, jak chodzenia. Rower towarzyszy nam przez całe życie, zmieniając po drodze swoje wcielenia: od trójkołowca po prawdziwe „dorosłe” jednoślady, przystosowane do naszych indywidualnych upodobań.
W niedzielę, 17 kwietnia, odbyła się jedna z największych imprez biegowych w Polsce, zaliczany do Korony Półmaratonów Polskich - 9. PKO Półmaraton Poznań. W tych prestiżowych zawodach wystartowało trzech pracowników RAFAKO S.A. Wszyscy pomyślnie ukończyli bieg.
Tegoroczny 11. PZU Półmaraton Warszawski odbył się w wyjątkowej atmosferze. Plac Trzech Krzyży zgromadził tysiące biegaczy naładowanych pozytywną energią.
Dębno zwane jest stolicą polskiego maratonu. To tu, 50 lat temu, odbył się pierwszy bieg długodystansowy w kraju. Na początku kwietnia br. odbyła się jubileuszowa edycja zawodów, w których wystartowało 6 pracowników RAFAKO S.A.
Nowy sezon triathlonowy Ewy Bugdoł rozpoczął się na dobre! W niedzielę, 10 kwietnia br. wspierana przez RAFAKO S.A. zawodniczka wystartowała w The Memorial Hermann IRONMAN 70.3 w Galveston w Texasie, gdzie uplasowała się na 14. pozycji wśród kobiet osiągając czas 4:27:26.
Zajęcia fitness w nowym wymiarze: McFIT wprowadza CYBEROBICS®
Przygotowania do II RAFAKO Półmaraton Racibórz ruszyły pełną parą. Poprzednia edycja biegu zakończyła się sukcesem więc organizatorzy postanowili jeszcze bardziej uatrakcyjnić to wydarzenie. Nowością w tym roku jest medal łączony. Biegowi towarzyszyć będzie akcent charytatywny oraz piknik rodzinny.
Nagrania video to obecnie jedno z najskuteczniejszych narzędzi budowania...
W tłusty czwartek w domach niepodzielnie królują pączki i faworki, ale...
Sprawdź, jak krok po kroku wykorzystać kluczowe elementy marki osobistej,...
Jak skutecznie zwiększyć bazę klientów i sprzedawać więcej do...
Czy zdarzyło ci się znaleźć w szafce tabliczkę czekolady, której data...