Odliczamy dni do startu II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Zawodnicy prowadzą intensywne przygotowania podczas, których powinni pamiętać, że ważnym elementem treningu jest dieta. Co zatem jeść, aby bez problemu pokonać 21097,5 m? Podpowiada Joanna Głombik, dietetyczka z Akademii Fitness.
Tradycyjnie w ostatnią niedzielę wakacji ulicami prawobrzeżnej Warszawy kilka tysięcy uczestników BMW Półmaratonu Praskiego pokona 21 km 97 m. Trzecia edycja imprezy zaplanowana została dokładnie na 28 sierpnia. Po raz pierwszy za odpowiednie nawodnienie zawodników zadba CISOWIANKA.
Siatkówka plażowa, wyścigi biegowe dla dzieci i młodzieży oraz świetna zabawa – tak w wielkim skrócie opisać można zbliżające się „Sportowe zakończenie wakacji”. Wydarzenie odbędzie się w dniach 27-28 sierpnia, w Wodnej Dolinie, w ramach akcji Bezpieczne wakacje 2016. Jednym z organizatorów imprezy
Tego lata, już po raz kolejny, każdy na własnej skórze może sprawdzić, jak widzi ją słońce i pod okiem ekspertów przekonać się, jak ważna jest prawidłowa ochrona przeciwsłoneczna.
Przez całe wakacje, w 10 nadmorskich miejscowościach marka NIVEA i Mateusz Kusznierewicz będą inspirować rodziców do aktywnej zabawy z dziećmi na plaży. Na rodziny, spędzające wakacje nad polskim morzem, czekać będą atrakcje, które zapewnią niezapomniane chwile na wspólnej
i jakościowej zabawie.
W pierwszą niedzielę września Fundacja marki Kupiec zorganizuje wielką imprezę sportową – Koniński bieg „Zdrowa Radość Życia”. Wydarzenie ma promować aktywne spędzanie wolnego czasu oraz bieganie, jako najprostszą formę ruchu.
Przyłożyć lód – to popularna zasada, stosowana od lat, nie tylko przy oparzeniach, ale również w przypadku innych dolegliwości, na przykład stłuczeń, bólu mięśni czy stawów.
Opuchnięcia, ból mięśni, stłuczenia – to przyczyny, dla których nierzadko na jakiś czas musimy zawieszać treningi sportowe. Przy urazach spowodowanych intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm sam się regeneruje, warto jednak mu pomóc. Co zrobić, by przyspieszyć ten proces?
4 września br. odbędzie się kolejna edycja imprezy sportowej „Żyrardów w Biegu”. Uczestnicy będą mieli do pokonania trasę 10 kilometrów.
Czy masz wspomnienie związane z waflami Familijne, które zawsze wywołuje...
Nie tylko produkt, a człowiek - to on dziś wyznacza kierunek dla branży...
Współczesne oświetlenie wnętrz coraz częściej opiera się na systemach...
Już 12 lipca bajkowy świat Smerfów zawita do Promenady! W oczekiwaniu na...
Firmy od dłuższego czasu przechodzą transformację cyfrową i migrację do...