Przyłożyć lód – to popularna zasada, stosowana od lat, nie tylko przy oparzeniach, ale również w przypadku innych dolegliwości, na przykład stłuczeń, bólu mięśni czy stawów.
Opuchnięcia, ból mięśni, stłuczenia – to przyczyny, dla których nierzadko na jakiś czas musimy zawieszać treningi sportowe. Przy urazach spowodowanych intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm sam się regeneruje, warto jednak mu pomóc. Co zrobić, by przyspieszyć ten proces?
4 września br. odbędzie się kolejna edycja imprezy sportowej „Żyrardów w Biegu”. Uczestnicy będą mieli do pokonania trasę 10 kilometrów.
Start w Rio de Janeiro to najprawdopodobniej ostatnie igrzyska olimpijskie w karierze Juliena Absalona, kolarza BMC MTB Racing Team, który zwyciężał w wyścigu kolarstwa górskiego cross country (XC) w Atenach i Pekinie.
W tym sezonie zaliczyli już 14 zawodów. Pokonali setki kilometrów, a ich ściany zdobi blisko 200 medali. Rodzinę Rębiszów z Raciborza łączy pasja, duch rywalizacji i rekreacja. Jaka jest recepta na wspólne bieganie, zdobywanie kolejnych rekordów, a przede wszystkim wspaniałą zabawę?
W portalu Allegro.pl ruszyła licytacja pakietu startowego nr 1. na II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Prowadzi ją Towarzystwo Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu. Całkowity dochód uzyskany z aukcji przeznaczony zostanie na leczenie i rehabilitacje podopiecznych stowarzyszenia - Wiktorii i Jurka.
Z pewnością przez wiele lat będziemy wspominać emocjonujący wyścig kolarzy ze startu wspólnego, w którym Rafał Majka po pasjonującej walce zdobył olimpijski medal.
Tradycja, która zachwyca każdym kęsem
Pączki to nieodłączny element polskiej tradycji, który co roku...
Wraz z wiekiem nasze oczy wymagają szczególnej uwagi i troski. Zmiany...
Dlaczego właśnie czwartek?
Jeśli tradycyjne pączki nie trafiają w Twoje gusta lub z powodów...