Pracując nad przyrostem masy mięśniowej nie wystarczy sama dieta bogata w białko, węglowodany, tłuszcze, składniki mineralne i witaminy.
Wiosna w pełni - najwyższy czas rozpocząć sezon rowerowy. Wola Park przypomina o ścieżkach rowerowych w dzielnicy, parku idealnym do relaksu i udogodnieniach dla cyklistów - dozorowanym parkingu oraz samoobsługowej stacji naprawy.
Na temat 10 najpopularniejszych polskich maratonów opublikowano w mediach w 2015 r. blisko 33 tys. informacji. 40 proc. przekazu należało do imprez organizowanych w stolicy – Maratonu Warszawskiego i ORLEN Warsaw Marathon. Na podium znalazł się również Cracovia Maraton.
Weekendowy pobyt w SPA dla 2 osób oraz wycieczka promem do Szwecji – takie nagrody będzie można zdobyć podczas akcji „Zmieniamy maniery, wsiadamy na rowery” w Centrach Handlowych Auchan w Poznaniu i Swadzimiu. W najbliższy weekend na amatorów rowerowych przejażdżek czekają liczne konkursy i zabawy.
Jesteś fanem piłki nożnej? Szykuj się na piłkarskie atrakcje! Już 23 kwietnia w godzinach 11.00-19.00 Centrum Handlowe Bielawy zaprasza na spotkanie z Mistrzem Świata w trikach piłkarskich – Krzysztofem Golonką.
Coraz częściej bieganie, jazda na rowerze czy zajęcia fitness to nie tylko sposób na utrzymanie sportowej formy, ale pasja, która w wielu przypadkach staje się również sposobem na życie.
Nagrania video to obecnie jedno z najskuteczniejszych narzędzi budowania...
W tłusty czwartek w domach niepodzielnie królują pączki i faworki, ale...
Sprawdź, jak krok po kroku wykorzystać kluczowe elementy marki osobistej,...
Jak skutecznie zwiększyć bazę klientów i sprzedawać więcej do...
Czy zdarzyło ci się znaleźć w szafce tabliczkę czekolady, której data...